今日阅读P141-155，最大的感悟有两个：1、视角。2、对痛苦的态度。
01.什么是更宏观的视角？
作者说，如果想要了解现实，需要向自然学习。自然的本能在于进化。他从这个更本质更宏观的维度，去说明人的本能也是想要让自己不断提升的。而整个社会的进程也是为了进化。所以，就会出现，如果我们个人不学习不提升，我们只会被社会淘汰，因为社会是继续进化的，不会因为个人行为而停止。
这让我思考的是，同样是在讲人类需要进步，但作者从更宏观和更本质的视角来谈这个问题。也让我学习到，视角是多么重要！我们认识的越深，了解的知识越多，我们看问题的视角就会越深入越本质。自然，解决问题的思路和方法也会更直接更达本质。
也让我想到，我除了教学，另一份工作就是用思维导图内在的思考方法帮助他人解决问题。这里面就有视角的问题。比如，我前两天经手的客户，想要解决的是公司规划的问题，这是个非常大的问题，他的反应是因为公司刚成立不久，还没有过完一个完整年，也不知道如何规划。但经过我对他的问题分析，从本质上来说，这里面的规划和设定的目标是密切相关的。具体来说，一个创业公司，第一个考虑的是生存的问题。生存的第一步，就是需要了解自己花费的成本，也就是说，我得知道赚多少钱公司才能保本。由此，在成本的基础上，设定要赚多少钱，即利润。平摊到每一个月，需要完成的指标是多少。而不是说，我没有原始材料积累，就不知道如何规划，如果不知道，自己为什么想来创业而不是继续留任在公司呢？
所以，如果我的视角，是陷在了没有原始积累不知道如何规划，而不是考虑创业公司首要的生存的问题，那么我们就可能在浅层的问题上打转，可能问题是无解的。但其实并不是。
当作者说，视角是如何重要的时候，我也在不断提醒自己，要不断学习，不断训练自己看问题的能力，独立思考问题的能力。这点非常基础也非常重要。
02.面对痛苦的态度是什么？
作者的逻辑是，既然要进化，进化过程中就会遇到改变，改变有时候是痛苦的，意味着我们要跳出舒适圈。那么，这时候到底是逃避痛苦，还是积极的面对痛苦？
从结果上，如果不想改变，而整体都在进化时，我们只能躲过一时躲不了一世。可如果当下面对痛苦，我们的感受会非常糟糕。
书里，作者给了个公式：痛苦+反思=进步。想要进步，就得面对痛苦，进行反思，就可以进步。
这让我想到练习瑜伽的经历。瑜伽动作中，有很多是需要拉伸的，对于长时间不运动的人来说，刚开始拉筋的时候，是非常痛苦的。我记得最开始练习的时候，老师报5个数，我就疼的喊着，不行了。可随着练习次数增加，而我也越来越知道疼痛之后，是身体非常舒服的轻松状态。慢慢的，我开始可以忍受痛苦。从老师报5个数就大喊到可以大口呼吸忍耐再到现在可以慢慢延长时间。
我想，面对痛苦是需要个过程的。但前提是你得面对，得经历，你才知道经历痛苦之后会是什么样的，它会让你有什么变化，这个变化你是否可以承受得住。慢慢，你直面的痛苦越来越多，慢慢也就习惯了，当然，从中吸取教训，总结成长，是非常重要的。
以上，是今天的阅读思考。
记·每日阅读D11书写的心得：
到今天，从群里的活动开始，每日阅读书写已经经历第11天。
从开始尝试的新鲜感到中途有些想放弃（还好有队友一起）再到慢慢形成习惯。这个过程，就这样真实的发生了。
初始，想做每日阅读，是因为阅读会让我们成长，也是精神食粮。不限定一个月读了多少本，是因为书籍的性质决定了有些书要慢读有些书可以快读。但每日阅读的习惯，可以培养。可光读书，没有输出也不行，于是活动内容就增加了书写要求。
最开始，我是排斥书写的，因为我之前写过微信公众号，写一篇文章需要耗费3-5小时，从构思，确定主题，设计案例，语言表达，排版等等。它让我感到很麻烦，很耗时间。所以公众号，写写停停，后来又没写了。但写简书不一样，因为它只是我的分享，不像公众号，我需要教会大家什么，那是有压力的。当我发现，我仅仅是分享，没有任何说服或教学他人的意思，这件事就变得简单很多。我也不会在写的时候左右斟酌词语，思考他人看到后会如何评价。当我的头脑里没有了这些杂念，书写就变得更加纯粹。它仅仅是表达我思考，表达我自己的一种方式。
再加上，因为每日阅读的活动，本身读书就是一种输入，你是有内容可写的，写出来就是一种输出。输入+输出+时间积累，这件事就变得容易很多。可能最开始会遇到思维卡壳的情况，但因为每日都写，思维就开始打开，有时候，我写的很快，20分钟就可以写出1000字。因为我只是敲击键盘，把我所想的打出来而已。
说回每日阅读，群里有朋友问，需要多久时间？我想背后的问题可能是，这件事需要耗费多久？值不值得？
从时间完成上来说，我每天会进行30分钟的阅读，剩下的20-30分钟输出文字。一共1小时。
从意义上来说，对于我而言，它的价值非常大！
第一、它让我形成了每日阅读的习惯。每一天，无论早晚，我都会抽出时间看书，以前会耗费时间刷手机上，但现在明显刷手机的时间少了，因为要把时间省下来看书。还有就是，其实看书难，说到底就是一开始进入阅读难的问题，刚开始看，心不定，再有个事情没做或者手机一响，就会干扰我们继续看书。但其实耐心再看几页，给自己一点时间，撇开干扰，很快就可以把书看进去了，你会发现，若不是时间限制，你想一直看下去。
第二、思维导图+文字的形式非常好。以前，我用思维导图及时记录自己的读书思考，虽然也有用，但透过这些日把文字敲打出来，我发现长篇的文字，在思考上会更加深入，因为在书写的时候，实际上思维又接着打开了，它会在原有思维导图的结构和关键词上，继续深入。所以，思维导图和文字书写，是相互补充的作用。
第三、我今年一直有个写书的计划。趁着这个活动，培养自己书写的习惯。我知道写书不是一蹴而就的事，但至少我得养成每日书写的习惯，每日敲打1000字吧！我记得村上春树说过，他也是有每日写作的习惯的。既然作家都是如此，我这个小菜鸟就从基本功开始做吧！
所以，1小时对我来说，并不是耗费，而是积累。
另外，我不是把整个1小时腾出来做这件事。因为平时工作很忙，所以读书和写作有时候是分开的。比如读书30分钟左右，我会先做个思维导图，之后等晚上或者空余的时候，就把文字敲打出来。所以，其实从执行流程上来说，是有弹性的，不会影响正常的工作进度。
好了，以上，就是我想分享的，写在第11天的阅读书写心得。
