早上匆匆起床，洗漱完毕，喝了三杯温开水，就踏上了晨练之路。从家门出，走过街道，穿过另一个小区，来到了火车头体育馆。沿着跑道，与众多晨练者同向快步行走3圈，然后跑一圈，最后在中间大足球场倒行逆跑一圈，就离开体育馆，走向上班单位。
过完早，开始打开水，接着打开电脑，泡好一杯茶，为上班作好一切准备。先例行看内网，了解工作信息，然后看外网，了解当日财经新闻，也看看股市信息。不知不觉半天过去了。
吃过中餐，出外陪几位同事散步，半小时后午休。下午上班，取过当天的报纸，了解国内外新闻，又翻看时事书籍，疲劳了，于是中途走出办公楼，在周边行走散步，让心身放松了。回后也同大家聊了下手头的工作，不知不觉又到了下班时间。
回到家中，用少量蔬菜下了碗面条，吃过之后，看看新闻，实在感觉有点无聊，又下楼到小区走了两圈，回到家中已近晚十点，开始洗漱，又上床休息，一天又过去了。
天天如此，简单重复，真的无聊至极。
