2021-03-10

2021年3月10日星期三  《人生由我》

第五部分关于健康

【书摘】

1、不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上。

2、倾听身体的声音，不要让她陷入痛苦之中。

3、让生命中的每一个十年都比上一个十年更好。

【心得】

为自己拟定人生计划书，有目标拿出来计划的勇气。

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