作者/木子慧

今年1月9号参加了一个活动，其中有个环节是像坐太师椅的姿势，不停地拍手拍大腿跺脚，当天晚上回家发现双大腿非常痛，右大腿一大片发紫。疼痛过了几天就消退了，但右大腿的淤紫足足一个多月才消退。虽然平时我的腿脚很利索挺健康的，但这次的发生提示我，我的右腿气血运行不太顺畅。

今年3月13日晚上洗完澡擦脚的时候，突然发现右脚背内侧三分之一以上的脚背摸上去像橡皮一样，像打过麻药一样，皮肤木木的完全没有感觉。我很惊讶，不知道身体究竟发生了什么，怎么突然会这样呢？平时好好的没有任何征兆呀。

发现这个情况，赶紧贴艾姜贴，但艾姜贴贴上去皮肤依然没有任何感觉，晚上洗澡的时候发现，热水淋到右脚背的时候，感觉不到温度。用艾姜药浴泡脚，依然如此，皮肤木木的感受不到温度，也没有其他任何的感觉。

连续几天，每天白天在脚背贴艾姜贴，晚上用艾姜药浴泡脚，依然是木木的没有任何感觉。显然问题的根源不在脚背，只是皮肤木木的现象发生在脚背而已，那究竟问题的根源在哪里呢？我估计可能和腰椎有关系。

所以接下来几天我就开始每天白天用三张艾姜贴，从尾椎骶骨往上贴，全部覆盖。晚上用艾姜药浴泡脚。睡觉时用艾姜温灸灸尾椎。几天坚持下来，依然未见效，脚背依然是木木的。

后来就去华山医院看神经内科，肌电图检查显示，右下肢脚背确实出现问题，医生推测可能是腰骶神经根慢性损伤造成的。

医院的检查报告告诉我，我的判断是对的。所以我继续每天在尾椎骶骨往上紧挨着贴三张艾姜贴，右脚背内侧贴一张艾姜贴，晚上用艾姜药浴泡脚。睡觉时用艾姜温灸灸尾椎。依然是未见效。

但我心里清楚地知道，我坚持的方向是对的，目前暂时未见明显效果，并不代表艾姜贴没有在发挥作用，我对艾姜的效果有无比的信心。就这样每天坚持，前两天发现情况有变化，脚背的艾姜贴贴了几个小时后皮肤慢慢开始有一丁点的感觉了。艾姜药浴泡脚的时候快到30分钟的时候，皮肤也开始有一丁点火辣辣的感觉了。

前天晚上脚背贴了12个小时艾姜贴后，白天撕下又重新贴了一张，继续贴了12小时，昨晚用艾姜药浴泡脚30分钟，擦脚的时候发现右脚背的静脉血管全部鼓起，过了一会这些血管恢复原状，大概是淤堵的地方疏通了，感觉到身体的经络和气血运行通畅。这时我发现，脚背的皮肤知觉终于大部分恢复了，摸上去皮肤正常了。真的是无比开心，无比喜悦，真诚地把它分享给大家，让更多人受益！现在看病难，看病贵，看病很受罪。求医不如求己，自灸才能自救！

今天早晨醒来，身体感觉比前段时间舒服很多。继续用艾姜贴贴脚背和腰椎，需要巩固加强，把病根连根拔除。

另外教大家怎么才能把腰椎骶骨部位贴到位呢？开始先撅着屁股，把艾姜贴贴平整后，然后身体直立起来再把艾姜贴往骶骨部位按压贴住尾椎骶骨处。现在腰椎问题很普遍，大部分人的腰椎都有不同程度的问题，忍受腰腿痛折磨的人非常多，为什么很多人不会好？因为他们不坚持。一是要贴到位，二是要坚持，坚持一定有惊喜！频频灸之，不是偶尔灸之。百日筑基，坚持定有惊喜和奇迹发生！

昨天晚上应该把照片拍下来，当时看到脚背的静脉血管全部鼓起来，很久才恢复原状。大概是淤堵的地方疏通了，后来就发现皮肤木木的地方终于开始有感觉了。

我的这个问题，如果跑医院治疗，不知道要花多少时间精力金钱啊，还不一定能根治呢。现在用艾姜贴/艾姜温灸/艾姜药浴，从根本上解决了问题。用这个方法调理，把后续的隐患也排除了。学中医，越学越欢喜，可以帮助自己和他人少受疾病的折磨，利人利己。