6-19
楠：每日练习一组字，不要什么精炼2-3个字，那样会很枯燥，往往效果不明显。每组5、6个字，这样一不会枯燥，二是照顾到字之间的关系。
6-18
怎么区别尼龙和兽毫呢？看弹性。劲道十足的，是尼龙！兽毫刚泡开是非常柔软的，无论紫毫、狼毫还是羊毫。但经过墨汁浸泡一夜之后，兽毫会逐渐变得有弹性。也就是说，兽毫是活的，会越写越舒服。而尼龙是死的，买来啥样，最后也啥样。
6-16
笔势只讲方向和路线
笔势只讲方向和路线
在书法中,笔势就是笔画在横竖斜三个方向上的走势(其实就 是两个方向) ,每一个笔画的走向构成每一个笔画的笔势,整个字的 走向又构成整个字的笔势,
横竖是静态的笔画名称,纵横就是动态的笔意,书法中这种笔意十分重要。
6-10
看帖，四度：角度(方向)、力度(提按 轻重)、速度和长度。
方圆、裹毫、铺毫、转与折
根据不同的形状轻微用力，慢提、疾收。注意，一定要提足，笔尖提足， 疾收。
笔画和笔势。在连续的书写过程中，毛笔时而按下去走纸，形成实体线条，我们称之为笔画；时而提笔在空中行走，并没有落实到笔墨，我们称之为笔势。
拉横线,毛笔杆搁在食指上，以食指为支点，压大拇指指肚于毛笔杆向右中锋行笔。手放松，大拇指是唯一的用力点，其它手指都放松。注意：笔锋铺开笔毫后要压住，压住后一直往右行笔，手的握笔姿势保持不动，笔锋铺毫也不要再变化。
大拇指如何用力？不向下，向右，要借用毛笔笔毛弹力慢慢行笔，不能用死力。笔毛行笔时的感觉，能借由笔杆上传到手指肚。行笔到位的话，会感觉微涩流畅，自然吃墨，笔画很容易拉直，线条质感好，干净匀称坚韧，有弹性，圆润立体。
拉竖线，毛笔杆搁在食指后，大拇指辅助，搁笔处为支点，中指指肚压毛笔杆向下中锋行笔，手放松，中指是唯一用力点，其余手指放松。中指用力原理和拉横线一样。
2018-5-31
東坡謂“作大字當如小字，作小字當如大字”,褚河南《陰符》
善用笔者，能使笔站起来以锋芒运使，这叫“立峰”，笔锋挺而健，有效得传达指腕的力量。
书不通篆，难以高古
刻意训练：花一段时间集中解决一个问题 我今天临帖要干什么，完成任务？李炯峰
记草法，用书谱最合适，我花三遍把书谱认全，草法绝大部分理解和记住了。李炯峰
一个行草书创作者起码要具备单个字的多种处理能力，写大时怎么写，小的时候怎么写，安静的姿态怎么写，灵动的姿态怎么写
学字是为了增加自己的学识修养，而不是为了超越别人。学书是为了让你成为你自己，而不是成为别人。字是自己的另一种生命。--梁宇航
学书法是一个思考的过程，也是一个苦修的过程，要耐得住寂寞。-梁宇航
癸巳临来仲楼十七帖，深悟转换之妙；至二十日，又悟侧左让右之诀。-说临王羲之《十七帖》，懂得了转换之妙，此处应该指得的是“方圆转折”，二十日明白侧左让右的技巧。
凡欲学书之人，工夫分作三段，初要专一，次要广大，三要脱化，每段三五年火候方足。
关于欧楷的横怎么写，其实是因为欧阳询当时是悬肘，而如果大家尝试的悬肘切笔，行笔，收笔，去写这个行的话，跟欧阳询是差不多的，枕腕写欧的横，限制确实太大了。悬肘起来，顺着锋的力量，稍加提按，就会出现那种横。-梁宇航
字形结构三元素：笔画的完整程度、在格子中的位置还有这个字的结构。
写的字越小，用到的部位越靠近手掌，如果写小字用手臂的力量，是很难控制好的。
