阿俊发来信息：“姐姐，放了一盒猕猴桃在家门口，回家记得拿进屋。”阿俊是宇哥的干爹，我们一起买的房子，他住我楼上。我们虽是干亲家，二十多年来共同经历风雨，一路走来，已是是亲如姐弟。
记不清这是他第几次给我送猕猴桃了。平时我不太爱买猕猴桃吃，因为麻烦。猕猴桃买回家得放熟再吃，可一熟就熟一窝，吃不过来的就坏掉了。且价格齁贵，超市卖到九元一个，吃了还好，烂掉就可惜了。
心血来潮，百度了一下猕猴桃的好处，呵，还真不少。
1. 补充维生素C：猕猴桃的维生素C含量极高，远超苹果、梨等常见水果，有助于促进身体对铁的吸收，同时对维持皮肤和黏膜健康有积极作用。
2. 提供膳食纤维：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助维持正常的肠道功能，对缓解便秘有一定帮助。
3. 含有多种微量元素：除维生素C外，还含有钾、维生素K、叶酸等多种营养素，钾有助于维持体内正常的电解质平衡，叶酸则对细胞生长和修复很重要。
不过，需要注意的是：猕猴桃性寒，且含较多的有机酸，过多食用会导致肠胃不适，例如腹痛、腹泻。另外，猕猴桃含草酸，食用过量会影响钙吸收，甚至可能引发结石。所以，猕猴桃不宜多吃，一天一到两个就好。
我得好好盯着这一盒猕猴桃，争取一天两个，尽量不浪费。
