当你认知越来越强的时候，你做事的状态似乎会越来越强，因为你已经开始知道一些事情的底层逻辑，虽然事情没有做好，但知道为什么没有做好。
真正让我们感到痛苦的是我们根本不知道失败的原因是什么，如果我们知道原因，只是没有做到的话，那至少不会那么盲目去做。
比如培养一个好习惯，当我们制定目标的时候，一开始信心满满，干劲十足，但过了一段时间之后，这个激情就会慢慢褪去，这个习惯也会慢慢难以坚持，最终导致失败。
如果我们不知道为什么会失败的话，我们就会以为自己没有这个能力去养成好习惯，从而自我否定，以至于以后做事情都会畏首畏尾。
如果只是要我们的意志力来养成好习惯，那是很难的，养成习惯是有方法的，有程序的，如果我们单纯依靠自我摸索的认知来养成习惯，可能会养成，也有可能养不成。
养成了好习惯当然更好，但总是养不成好习惯，那不是很有挫败感吗？
我们很多人不愿意进步自己，最重要的原因是自我否定，觉得自己不是做这个的料，也不是做哪个的料，迈开第一步的意愿都没有。
就跟写作一样，如果我们总是觉得自己不是写作的料，那么你连一个字都不会去写，而写作的第一步就是写，不管写什么都是要写出来，那么是一句废话也是要写出来。
这就是做与不做之间的巨大差异，很多觉得这个差异很小，其实这是开启新习惯的最关键的一步。
不管做的如何，一开始做和完全不去做根本就是两件事，只要做了一步那就已经进入了这个门槛。
很多事情都是需要从微小的事情开始，不要一开始就给自己制定宏伟的目标，这样很容易加大开始的难度。
人是有惰性的，我们要顺应人的各种本性来做自己想做的事情，只要我们运用得当，这些都能成为我们的助力。
这些其实都是认知的改变带来的结果，如果我们知道这些跟不知道这些，完全是两种不同的心态来对待这些事情。
我们永远要保持学习的心态，当你能够真正做到很多事情的时候，我们的状态也会慢慢发生重大改变。
