今天我们全家全副武装，下楼去跑步。因为一些小事，在楼下站了片刻，忽然天空飘起了零星小雨。但是平常养成的习惯如果不去的话会觉得很不自在。还是很想去，孩子爸爸预判到，看天上浓云密布的，应该会下雨的。说大家不如在小区院里跑步，不用再去外面了。我们在小区院里又待了一会，竟然真的下雨了，并且下的还挺大的。夏天的雨总是急脾气，说下就下，并且哗哗啦啦。我们都躲在楼栋下面避雨。从地下室里穿过去回到家里，既然在外面无法跑步了，就带着孩子们在家运动起来。女儿和儿子舞蹈，我在买的垫子上跑步。跑了将近40分钟，跑的满身大汗。
两个孩子也不亦乐乎，开开心心的，整个氛围是很好的。没有条件就创造条件，这个假期运动进行的还是很不错。
运动比一切都要重要。健康大于一切。继续加油！
