今天休息了一天，把冬季夏季的衣服都洗了一遍，自己做饭吃。张韶涵最近分享的断糖饮食习惯，包括去糖、抗氧化超级食物、补充高单位复合维生素、高单位益生菌群，也提醒我，营养补充剂要继续吃起来，饮食结构要调整了。
运营公司今天是上班的，盯着他们今天做了一个新活动，第一次做，又学到了一个规则，什么都要赶早，以后面对排队站在前面的人，心中都有敬畏了，现在什么都要排队，早一步有早一步的先机。
开心的事情是，今天有三位老客户来找我买东西；得知我们的产品为病患减轻了病痛；认识了2位新朋友。
明天的计划
7：30 早饭
8：30 阅读
12：00 午饭，午休
15：00 见朋友
18：00 晚饭，洗漱
20：00 检查店铺数据，看视频课程
22：00 写日志，睡觉
7：30 起床
