白山黑水长大的王爱宗，自幼便同绘画结下不解之缘。童年时代物资匮乏，买不到特别丰富的资料，他就成本地描摹“小人书”，被小伙伴公认是一把好手，对艺术的兴趣一路高扬。
从那时起，我也培养出对大画的驾驭能力，多大的尺寸一着眼就能把结构撑起来，从不抵触。”几年的临摹训练，让他的造型基础打得扎实，顺利考入专业院校深造。
大学毕业后，王爱宗进入出版社工作，机缘巧合下，他幸运地拜美术大师张仃为师。“当时张先生住在北京西山，怀里总揣着一个32开的黄宾虹画册，一有空闲他就拿出来琢磨，这个点怎么打、那条线怎么用，一开始就把我领进了黄宾虹的世界。”
跟随名家的脚步，进步总是来得特别快，老师的提点也常令人顿悟。“张仃先生也叮嘱我，如果学黄，也不要从黄入手，最好找到自己喜欢的古人临摹，还鼓励我出去写生。”曾经，先生将自己以前在燕郊环山写生的长卷拿给他看，怎样起手、经营、用笔，包括焦墨的写生技巧，一段一段讲解，毫无保留地倾囊相授。感动之余，王爱宗更加奋发图强，亦是受先生的点拨，他到北京进修一年，在浓厚的文化底蕴内浸淫；也才有了日后考入龙瑞中国画研究院首届高研班龙瑞先生工作室，对笔墨语言渐觉会心。
“征实则效存，徇名则功浅。”对王爱宗来说，功利机巧如同过眼云烟，外物再怎样变幻躁动，也无法左右他的选择，以踏实勤学的心态经年累月地观照自然和内心。“现在很多人学黄宾虹，都是太过想摘得枝头的果实，其实最好的办法就像龙瑞老师所说，要学他的艺术历程和他对艺术追求的方式。黄宾虹穷其一生对艺术都在探索，把中国传统文化吃透，便有年龄渐长后的‘随心所欲’。如果仅仅单独学黄，一定会掉入陷阱，因为任何事物推到极致后，肯定会产生负面的影响。”只有深入源头的严格训练和个人的苦学研究，方可获得艺术上的点滴成果，终至黄老所求饱有张力的“内美”。
