昨天书友明开了腾讯视频聊天会，本陪儿子写作业呢，但很想参加，就给儿子说妈妈想参加个腾讯会议，你先自己写作业可以不，儿子说是你们书友会吧，那你参加吧不用陪我了，非常感谢儿子的支持理解。
昨天晚上聊的很嗨，聊沟通，聊情绪，聊关系，聊如何支持到孩子，其实家长的情绪不打扰到孩子就是支持到孩子，也就是家长要稳定，要处理好自己的情绪。当家长是放松的，孩子就会感受到，那也就能支持到孩子。
后来梦忆说到要认知多元化，遇到问题就会有多元化的处理方式。我们不要固化单一的认知方式，要把自己的认知扩展开做到多元化，才能遇到问题从不同认知找到多种解决方案，其实每一个事情出现，它都不是只有一种解决方案。
