最近看了一部日本短片《态度娃娃》，主人公艾莉的脸上永远挂着一副标准的笑容，可是他在人际交往中明明很伤心的啊？这是怎么回事呢？因为她觉得：只要发自内心的笑，没有解决不了的问题，也只有发自内心的笑，自己才能一直被别人喜欢，所以她一直在过着假装的生活，假装很开心，假装不在意，慢慢的就触摸不到真实的自己了。
婷婷也有类似的困惑，她说，“我在人的面前只能微笑，因为这样大家才会认为我是正常的，我慢慢的就活成了人设，而不是活出了自己。我在家里，也是不允许表露自己真实的感受的，因为妈妈看不得我不高兴，所以我只能佯装开心，以此来安慰妈妈，从小妈妈就说我很懂事，可是我感觉自己是空的。”我们可以看到，婷婷的生长环境中，真实的自己是没有空间表达的，不仅不能表达，还要向这个环境妥协，来安抚妈妈的焦虑。
生活中这样的现象也很常见，有些人不断顺从他人对自己的要求，没有自发性，往往很被动的在等待着他人的指令，不敢主张自己，维护自己的利益，害怕冲突，较少攻击性。也许这些人的社会功能良好，可以正常的工作和学习，甚至还很成功，拥有一定的社会地位，但是他们的主观感受本身出了问题。
人生就像一出戏，有些人可以本色出演，有些人可以自由的穿梭在自己和角色之间，而有些人只能戴着这个角色的假面生活。
如果你找不到自己了，这个时候，你需要心理咨询。
