今天做了睡功。
今天走路一万多步，双腿特别累，不想动，就躺下来练习睡功，这么晚了，是睡觉呢还是练习睡功呢？纠结中发现毫无睡意，那就睡功吧，第一次呼吸，发现腿部肌肉没有力量，有点气馁，要不放弃？身体并没有听从头脑的，第二个呼吸开始了，身体比原来能用点力，身体已经发热，而且精神状态也好了一点，新的发现鼓舞了自己，完成了练习。
图片发自简书App
百日筑基第17天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 6月3日 周日 天气晴 这阵子，每天都觉得累惨了。晚睡早起，每天也没干多少活，就觉得整天昏昏沉沉，脑子不清醒。 啥...
