1. 晚上俯卧撑58个 2. Y情后又重新开启了看牙模式，要全面的整治一下我整口牙。 3. 四天看完了《种子》一书。 作者用一个乔希和他的狗一起...

1. 完成别样简笔画临摹两幅 2. 完成手写日记一篇 3. 做了56个标准俯卧撑。

1. 今日小确幸：还好没有跑步回家，因为家里没有热水。 如果我跑回去，大汗淋漓的不能洗个热水澡，心理上我会崩溃 如果只能洗个冷水澡，身体上我会崩...

1. 今天周六加班，下午去酒店里接客人来公司采购 2. 今天开始写日记，每天固定晚饭后开始写日记，只写一件看到的事，每7天可以解锁一堂B站的写日...

1. 学到一个写日记的方法： 每天花15-20分钟时间，写70- 700字 手写，不要写成立目标、流水账和吐槽 要写一天中看到的一件事，有时间、...

1. 看B站的他人解读的刘澜的《学习之美》，这本书是私人出的限量版，售价高达1千多。 解读的人有一本，他分享了学习的第一个公式 学习=目标+挑战...