《解惑：心智模式决定你的一生》
本书作者，在他临终前五天交给他女儿，这本他花了一辈子的心血都在研究这件事的书的手稿，说了一句话：“这是我一生的追求”。他一生的追求就是希望能够唤醒更多的人：有觉知地生活。他是二十世纪六十年代的一个非常著名的思想家——E.F.舒马赫（he4）
前段时间有一部比较有趣的电影《失控玩家》，反应了我们现在大部分人的一种生活状态：生活在自认为真实的世界里，实际上，我们只是用固有的思维模式生活在惯性中，忘了感受生活，觉察自己，共情他人……我们只是机械化的物质化的活着，缺少真善美的思想。
首先：从被动到主动。这是我们每个人选择的权利。
比如：每个人都有成为百万富翁的可能，但是你现在是不是，不一定。是你的选择决定了你的行为，行为决定了你的结果。你此刻自由不自由就是你的一种选择。从被动到主动也是你的一种选择。
现在选择主动学习的你，跟着我带着“如何有觉知的生活”？一起学习两种契合：
第一种（精神层面）：1:头脑和心智的契合
心智感知美好
有两个修士都爱抽烟。找院长请示看看能不能抽烟。第一个问院长：我在祈祷的时候能不能抽烟？院长说：当然不行，祈祷这么重要的事，你怎么抽烟呢？第二个修士去问：我在抽烟的时候能不能祈祷？然后院长就抚摸他说：孩子，任何时候你都可以祈祷。两个人得出的结论完全不一样。
在过去看这个事我们当作笑话，我们觉得：明明是一回事，这个院长竟然给出完全不同的答案。但作者的解读是完全不一样的，他认为这件事情告诉我们，外在的眼睛看不出来，内在感官能够看出来区别，
心智创造美好
贝多芬晚年是耳聋的，但是他照样可以创作出非常棒的音乐来。为什么呢？因为那个音乐根本就不在外在的感官当中，他根本不是靠听来解决的，所以他是靠心智，心智能创造美好。
所以我们要学会用头脑看清楚事情本质，用心智发现它的真善美加以完美融合。让我们远离分裂痛苦，整体合一。
第二种（操作层面）:理解科学和操纵科学的契合。
我们能否追寻更充实的生活，激发内在才智和创造力，做出收获幸福的选择，取决四个认知层次的契合度——如何看自己、看他人、看他人眼中的自己和看世界。
乔哈里视窗(四种认知）
1:跳出惯性思维，关注内心，认识真实的自己。
2:不带评判，建立在认识自我的基础上，理解别人与别人沟通，真正认识别人。
3:我们并不是想像那么坚强，重新认识自己在别人眼中的样子。
4:认识世界，这个世界除了无机物，还有文明、哲学、信仰，道德，原则。避免做物质上的富人，思想上的穷人。
人生要解决两大问题：
一：汇聚性问题：能被解决的问题。比如各个国家发明的桌子都大致相同的。有固定答案的科学方面的成就。
二：发展性问题：没有标准答案的复杂问题。举例，如何教育孩子？管理员工严还是不严好？不要掉入陷阱，给发展性问题找答案。
这本书告诉我们，随时随地要提醒自己，我们是人，我们有选择的权利，有创造的能量，要保持好奇心，我们也有办法改变自己，提升自己，改变自己的生活方式和习惯，从而改变自己的人生。
