第一阶段，恢复当年2015-11-29体重=脂肪量+去脂体重=23+49.3=72.3kg，体脂率31.8%,蛋白质16.8%达标。
2015-11-29量测
现况体重=脂肪量+去脂体重=28.5+47=75.5kg，体脂率37.8%,蛋白质11..7%不达标。按身高165，计算BMI=27.7
图片发自简书App
2018制定瘦身计划–2
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