游🏊🏻泳😄😄😄

今天和姐姐去游泳啦，很开心，学到了游泳和呼吸技术。

很多人都喜欢游泳，

图片发自简书App

游泳是一项健康的有氧运动，它不但能够让我们全身都运动起来，还能给我们身体带来很多好处。那么，坚持游泳有哪些好处呢？？？

第一：消耗脂肪

第二：增强心肌功能

第三：增强抵抗力

第四：健美形体

第五：护肤

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