近日又变得很是懒散，起得越来越晚。积累和内省都有欠缺。注意力也很容易被旁的东西吸引。
这样是不对的。上一次摆脱这种状态还是因为跟自己约定每天在固定时间洗碗。有了一件确定的事，别的事也会慢慢明晰起来。
下一步就是在约定时间起床。天气变冷也不能成为不执行约定的借口。
天冷宜自律
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