2020元旦觉察日记

今天总的过的还算好，中午吃饭时差点又掉坑。总之，如果想体会那种不被爱的感觉，随时都能体会到。反之，如果始终自己相信自己是值得被爱的，就不会在一些事情发生时感受到不被爱。同时始终为自己的情绪负责任，不把自己喜悦的责任放在别人身上。为自己的生命负责。从现在起，爱自己。保护好自己的能量，不受外来的影响和攻击，也不去向外攻击。做一个喜悦而柔软的女人。