2天的课程，让我深深地体验到，疗愈不是一个名词，疗愈是一个动词。 当在听课时，老师讲的一个点，触动到内心深处的一个伤口，自己都遗忘了，但是那个泪...

1，我怎么看我自己的攻击性？ 当攻击性出来的时候，我会觉得自己是个不够好的人。但我觉得那个才是真的我，我不是那个温文尔雅的人，那个是我的面具，面...

我真的对自己太苛刻了。 耗费了多少心神去改造自己，去做自己能力范围之外的事情。我知道自己能力低微，只能在这方寸讲台上去讲一些非常简单的东西。还有...

我发现自己很多时候没有把大丫头看成一个独立于我的存在。当她的洗澡时间和我的洗澡时间冲突的时候，我的内心自然地升起一种想法：你为什么不能早点洗？而...

萨古鲁说，爱是一种培育的关系，是一种不带看法的培育的关系。去看看那个人处于什么阶段，然后去培育他，让他进入生命的更高阶段。而不是固执己见地要求对...

孤独，破碎，是我的一部分。也是人类意识的一部分。我只是承接了人类意识中的这部分而已，但我不是唯一承接这部分的人。我不再去抗拒，也不再去逃避，我会...

对这个人，对这个关系真的失望了。 但是真的不想再为这个破事难受，因为人生短暂，活着已是馈赠，所拥有的时间只想做一些有意义的事情。 也许真的当该脱...

不要给任何事情赋予过度的价值。 每件事都只是生命中的一部分。 工作，瑜伽，心理学……这些都不能凌驾于我之上。 我和他们是平等的。 是我选择去体验...

全能感的基本逻辑。全能感是婴儿原初的一种心理：我一发出念头，你就要立即回应我。这里的我指的是自体，通常指头脑。这里的你是广义的，包括万事万物，也...