原文理解
快乐不是一种感觉，因为感觉会生灭，而且非常的短暂。这里的快乐指的是深层的不被撼动的喜悦，而不是表层感官带来的兴奋信号。你看到一朵美丽的花而感到的信号是很短暂的，随着花的衰败而消失。这样的喜欢是非常表浅的。人们已经很难为一个喜欢的东西驻足很久了，现代人可能也并不追求深层的爱了，大家追求的是从一个点跳跃到另一个点的快速的电信号。这个电信号不能使我兴奋，那就快速的跳到另一个走马观花，这个对于神经衰弱者有一定的刺激效果，但无法治根。
古代没有手机网络依靠车马劳顿，反而不至于像现代这样总是被外在过量的信息刺激，人们可以深深地欣赏一朵花，可以慢慢地感受一只虫，聆听一份虫鸣鸟叫…但现在我们只会笨拙的拿出相机以为可以锁住一份快乐。
快乐可以被锁住吗？
觉察模式：
觉察自己在什么时候感到快乐?觉察自己在定义什么样的感觉为快乐，什么样的感觉为不快乐?为什么定义这个为快乐，那个为不快乐?快乐与不快乐会转化吗？如果知道它们是如何转化的，是否可以转化他人的不快乐?
重启更新：
此刻我愿意重启更新，更新头脑里的概念，不以我头脑里的经验为真理，重启如婴，像初生的孩子一样怀着好奇，去看这个全新的世界。
＃开心流的朋友
