8月15日下午3点，学校要求开会。老公正好去单位有事，我们可以同路。照顾妹妹的任务落在儿子身上。儿子吃过饭，要求带着妹妹骑电动车去大姨家找表哥玩。我同意了。刚走没多久，老公有事立刻就要出发，这离3点还有好久，我想午休，等到该出发时，再想办法。2点半起床，外面骄阳似火，学校又那么远，怎么办，给老公打电话？如果有事走不开，自己心理也不高兴，转念一想，不打。大不了，走着到学校，就是迟到一会，热点而已。于是拿起遮阳伞，准备先到姐家看看儿子是否把电动车骑到外边，如果没有，就在姐家把电动车骑走，也不会迟到。在自己的心念下，没有情绪，顺利度过了这次无车危机。

  放在以前，在老公要走时，把我撇下，一定会有情绪，会埋怨儿子，埋怨老公。会让每个人心里不舒服，不痛快，自己一定会生气的，并且事情一定也没有任何改观。

  接纳当下发生的一切，或好，或坏。积极面对。