长沙崔秀凌坚持原创分享第30天
2020.10.30
第四次网课，学习分辨“问题取向”与“解决取向”问句的差异。
通过小房间访谈演练，角色互换，亲身感受到问题取向问句让我越回答心情越沉重，情绪越低落，心塞！！！
当改用解决取向问句时，心里越来越敞亮，感觉越来越有力量，赋能！！！
真是冰火两重天。
咨询是说话的艺术。怎么说才能让人舒服？怎么说才能让咨访关系建立的更好？
解决取向问句为你插上翅膀！
1、可不可以让我了解，今天我们了谈什么，会让你觉得这次来咨询是件值得的事？
2、你对咨询最大的期待是什么？
3、如果接受咨询有用，你希望能有什么改变？
4、如果可以试试看，你期望改变的第一件事情是？
5、如果可以改善的话，你期待改善后是什么样子呢？还有呢？
6、最近曾在什么时候，你曾经做过哪怕一点点你所希望的有助于母女关系改善的事？
7、当时你是怎么做到的？
8、假如母女关系融恰时，你们会做些什么？你们的生活会有什么不一样？
9、假如女儿不再沉默，愿意表达她的想法感受，愿意与父母沟通交流时，你们的生活会有什么不一样？
10、接下来的一周，你准备开始的一小步行动是什么？
