风中的蒲公英(钢琴曲)-张宇桦 来自施懿文心理工作室 00:00 03:28
1. 昨晚和一个朋友聊天，她从别的行业转行从事咨询工作，她说“我不喜欢原行业，心理学是我的真爱，我想把所有时间精力留在热爱的领域”。她的这句话让我想了很多。我很羡慕她的勇气，曾经我在投入心理工作前纠结了很久。
我想起不久前认识的一个朋友，Liora Biran 女士，70岁的她从小生活在战乱中，学金融，她做了10年银行主管，之后因为喜欢又去学习服装设计，从事了20多年的服装设计和时装运营，同时又学习法律，做了20多年律师，现在还在以律师身份帮助穷人打官司，她现在还是心理咨询师和高级讲师。出版十多本著作。在许多国家授课。她还很高兴的跟我分享她的接下来的目标和计划。
2
这两个事情，我想了很久，每个人都可以成为更好的自己，可是又好像有什么东西阻碍着我们。这就是我们的心理地图。在每个人的成长过程中，在逐渐的认识这个世界的同时，我们也学会很多经验，信念和价值观。这些经验和信念在一次次地帮助我们更好生活，同时，就会在我们心里形成一幅地图。当我们不知道往哪里走，如何走里，我们就会在这地图上寻找答案。然而，这幅地图太有限了。有更多的世界是在这幅地图之外的。就像广州地图代表不了全部的广州一样。
这个心理地图的语言是：你有/没有…, 你可以/不可以…, 你应该这样…. 你做这个，不要做这个….. 它会一次次让我们相信它是对的。比如：“你没有经验， 你没有时间， 你有朋友能帮你，你不能这样。。。”
3.
如果我们能够尽可能的扩大心理地图，我们就能看到更广大的世界，看到更多的选择。在NLP的逻辑层级中，如果想改善一个人的信念和价值观，我们会让他去认识他的身份。
也就是”我是谁，我有怎样的人生” 这个适合解决大部分的心理问题。事实证明，小孩时期喜欢做的 事可以一直影响到我们的成年。当我们还是小孩时，我们很清楚自己是谁，知道喜欢做什么，哪怕还没有足够的语言去表达。
当我们想知道“我是谁”的时候，我们可以试着拿一张白纸，想一想，并写下，我喜欢什么，我的梦想是什么，最自豪的事情，和我生命中最重要的事情是什么。然后分别写下为什么是这个？？这些问题解答能帮助我们更好的认清自己。
当我们清楚的知道自己是谁，和自已将要成为的样子时。综合考虑 兴趣，技能 和个性，我们就能更好的规划我们的职业。
4
在Liora女士回国前的晚餐上，我说起很多人在转变职业或开始多重职业时会有焦虑和担心，她用两根筷子做了个大于号的形状，她说一开始你可能只是一点很小的变化。随着时间变化,我们所做的一个小改变,会产生越来越大的影响， 而我们所需要的只是跨出很小很小的一步。可能是很小的一个决定。比如“我愿意从,现在开始。”
其实在这个世界我们有太多的可能，只是我们有时候选择不去看向它们。期待我们大家都能找到更好的自己！！。
施少雄｜懿文心理
gary2557@hotmail.com
从卓越出发，做更好的自己～
长按二维码关注我们
如果觉得文章不错，请转给身边需要的人
也盼望您点击“在看”，给我一个鼓励 ^_^
