睡前小结

花了十个番茄钟,总算完成了翻译初稿。

以为还可以再加把劲,把剩余的也完成,明天只需自检即可交稿。可头晕脑胀的,洗漱完,泡了脚,也不见好转,只好作罢,留待明天吧。

今天6:45出门晨跑,比昨天早了半小时。一小时后,太阳渐渐露脸。8:10,拉完筋,回院子,太阳已老高。

以后争取十一点睡,五点半起,这样上午的时间更充裕些。

然后半小时晨记,做好一天的时间规划。

接着照例六点打卡,洗漱,晨跑。

白天,有译稿则做稿,没有则读或写。

最后进行半小时睡前小结,检查规划项的完成情况,列出感恩三件事,再就是半小时睡前阅读。

照此,晚上九点就要开始洗漱,泡脚了。这样才能留出十点至十一点之间一个小时的空档。

先试行几天,看看效果。

今日感恩事件:

1.谢谢丹丹姐邀我出玩,虽然有稿在身,不得空,谢谢你的诚意邀请;

2.谢谢自然的赐予,让我可以捡到那么多五彩斑斓的叶子,束在一起,插入瓶里,比花束还美丽;

3.谢谢自己偶有懈怠的努力,加油,日更第32天;

4.谢谢简友的点赞和支持,无论多难,无论是否有人支持,我都会坚持读下去,坚持写下去;

5.谢谢你,神秘的智慧力量,谢谢你指引我找到自己真正想走的路。

6.谢谢日落时分,天空那数抹鲸鱼蓝,神秘的美。

时间不多,我得好好把握。

亲爱的Lina,晚安,我和世界爱着你!

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