清晨，路灯还亮着，看表，5点48分。此刻，我已经完成今日份的有氧运动。
走在回家路上，穿着短袖短裤还冒汗，而路人早已穿上了厚外套。
怪不得别人背后会说这些跑者是疯子吗？起来那么早出门跑步，还穿着与时节不搭的夏季衣服。
是啊，别人要说我们无法控制，我们能做的就是做自己，成为更好的自己。
折返跑回路上，偶遇一对夫妻跑友，遇见时也已跑了将近七公里，也被朋友说跑步如何如何不好，跑步好与不好，只有自己亲身体验过才有话语权。
人就像一株向阳而生的植物，所处的圈子便是滋养成长的土壤，与谁相伴，终究会活成谁的模样。荀子早有箴言：“蓬生麻中，不扶而直”，孟母三迁只为择邻而居，古往今来的智慧都在印证：相处的人，藏着你未来的样子。
与阳光的人同行，日子也会镀上暖光。他们像永不熄灭的太阳，失意时能笑着说“没关系”，困境中总能发现转机，那份乐观与热忱会悄悄浸润你的心境——就像冰心以豁达照亮巴金的阴郁岁月，柳青用鼓励唤醒史铁生的创作生命力，你会在耳濡目染中收起抱怨，学着用温暖对抗寒凉，用行动代替迷茫 。和这样的人相处，不必刻意迎合，只需静静感受，便会不自觉地打开心扉，发现生活里的繁花与诗意，慢慢活成自己曾经向往的模样。
反之，若长期与消极抱怨者为伴，就如同置身潮湿的阴地，心会渐渐蒙上尘埃。他们总盯着生活的缺憾，把戾气传递给身边人，久而久之，你也会变得敏感多疑、牢骚满腹，忘了世界本有多元的美好。而与积极者相守，是一场彼此滋养的修行：他们的从容能抚平你的焦虑，他们的坚定能赋予你力量，就像孔子的弟子子路，在圣贤熏陶下褪去鲁莽，成长为受人敬仰的贤者 。
人生这场旅途，选择和谁同行，远比目的地更重要。余生，愿你主动靠近光、追逐光，与阳光的人相伴，与温暖的人相守，在彼此的照耀中，成为更好的自己，也让身边的世界因你而更明亮。
多和优秀的人一起走，走着走着你上道了。
多和积极阳光的人一起走，走着走着你就笑了。。
多和努力的人一起走，走着走着你就和他一样了
我们要到能滋养和托举我们的地方去。
