什么是痛苦？
亲人的去世，朋友的去世，白发人送黑发人，死亡，失去是痛苦，
生病，疼痛是痛苦，
没有，不够，求而不得、放不下，比不上人家，被人欺负，被人瞧不起，攀比、嫉妒、贪婪、虚妄是痛苦
事业不顺，欠债，被人纠缠，压力是痛苦，
良心不安，精神错乱，怀疑，没有信任，煎熬是痛苦，
吃不好，穿不暖，失眠，匮乏是痛苦，
孤独，无人理解，得不到解答，得不到回应，没有寄托，只能跟天说话，无处安放是痛苦，
忙碌，照顾不了孩子，没有时间陪伴孩子成长，没有时间奉养父母是痛苦，
没有目标，没有理想，对生活没有感觉，没有激情，乏味，枯燥无聊，单调，过得麻木，没有快乐，不分泌多巴胺是痛苦，
无助，无奈，无能为力感，无可挽回是痛苦，
没有朋友，没有亲人，没有陪伴，没有情感的慰藉是痛苦，
空虚，寂寞，没有意义，没有目的，没有使命，没有信仰，宇宙太浩瀚，人类太有限，真理无穷，思想没有尽头是痛苦。
矛盾，冲突是痛苦。
痛苦时分，幸运地证明了一件事，人是活着的，如果你是一个热爱生活的人，那么痛苦将有各式各样的办法被化解掉。甚至转化成为有益于认识自己，建设生活，理解人生，就看我们如何去把握它了，或让痛苦主宰、影响我们的意志和身体，或让我们的意志和身体主宰、转化痛苦成为一股可被运用的心灵力量，更好地面对并热爱生活。
