第六天

早上5点44

体重61.27，昨天61.59，轻了六两四

早饭吃了小米粥，两份豆腐，一颗鸡蛋，一点咸菜，一份绿豆芽，没把我给撑死。

好在我完事之后溜达了20多分钟。

中午吃了蒜苔牛肉盖浇饭（拇指大的牛肉2块）

回来洗衣服啥的一点上的床

看电视到两点

睡到4点半

6点开始健身

十点半喝了脱脂牛奶

体重61.87

晚安

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