人生不如意十之八九。每当我们诸事不顺、烦恼缠身，说明我们正被不必要的事或人左右。执着于面子的人为人情所累，执着于财富的人为金钱所扰，执着于爱情的人为爱情所困。
古人曰舍得，舍，得，有舍才有得。我们平时有很多不需要的物品，如不常穿的衣服、不常用的化妆品；还有让我们不安的人际关系，比如负能量的人、疲于应付的人情往来；还有让我们消极的思想、回忆，比如曾经的辉煌、别人的成功所带来的不切实际的幻想。
那如何舍弃呢？有专家研究发现，企业管理中的二八定律（也叫帕累托定律，19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现。他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的）同样适用于断舍离，我们的物品、关系、思想只有20%是必要的，其余80%是应该丢弃的。
按照舍弃法则，我们应该舍弃的是：
1.以往成功的经验；
2.面子；
3.固定思维的局限；
4.错误的努力方向；
5.拼命工作的思想；
6.凡事都尽最大努力；
7.金钱和虚荣；
8.把时间排满的思想；
9.多余的交往；
10.多余的信息；
11.80%的工作。
最后，能够舍弃自己尊严的人，可以强大到无法想象。
