DAY10

你要寻找方法，而不是让自己停止思考！

今天的课程内容是超级学习力中的应用输出部分，真的非常烧脑。

早上5点半起床，听到结构化思维的时候开始“消化不良”，跟不上节奏。

晚上补了两个小时，现在还差一点点-NLP

学习内容框架如下：

一、对元认知的补充：

1元认知的作用；

2如何提高元认知

①熵增原理是指在封闭 的体系中，尤其是与外部无交换的孤立体系中，熵这个物理量只会增大不会减小。

启发：要要通过学习和培训去有意识的打破自我封闭的状态。

②要有意识的去觉察体系中存在未知的未知，有意识地用升维思考法去激活自己未知的领域

③让自己经常的处于一个开放的体系中，用流量学习的思维打破存量学习的思维。

④练习冥想

二、输出

（一）指导原则：

目的导向、框架思维、可迁移

（二）思考力的应用

Why 升维思考法会帮助你重新发现，重新定义动机问题。 当你真正的从一个新的思考角度去定义动机是什么的时候，你才会发现真正的需求，基于这个真正的需求，新的需求你才会衍生出来 want，才会出现一些基点性的问题。当你出现了 what 的时候，你这个问题一定是被你这个新的目标重新定义过的新的问题，然后你再去做 how，你往往就会够得到不一样的这个答案，而这个不一样的答案就是你创新点的体现，就是多样化的一个体现。

水平化思维（六顶思考帽）

是横向思维的拓展。六顶思考帽把思考的这个过程具象化为六顶不同颜色的帽子，分别是蓝、白、红、黄、黑、绿。

白帽：客观事实

红帽：情感认知

黑帽：谨慎判断

黄帽：乐观积极

绿帽：创造创新

蓝帽：分析掌控

（三） NLP 神经语言程序学的应用

（待学习）

加油！