虽然红月老师“30天高能早起营”已经结束了，但我仍然坚持学习早起营的内容。
今天学习了第2天的内容，特别喜欢身心舞动的音乐 The best of my life，旋律响起，身体不自觉地跟着舞动，这首音乐节奏比较欢快，我这个怀孕8个月的孕妇跟着又蹦又跳，充分释放身体的能量，完全没觉得自己是孕妇，哈哈哈。
跟着红月老师学习后，对生命有了更深的认知，对每一个平凡的日子也有了更多的觉察，越来越觉得每一个当下都是不同的体验，每一个时刻的自己都是全新的。听了红月老师的正念饮食和正念睡眠后，哪怕是每天的吃饭睡觉都有了不一样的意义，每一次吃饭睡觉都是全新的体验，而不是日复一日地重复。
美国诗人艾米莉·狄金森说：我们并非年复一年地变老，而是在日复一日的焕然一新。让每一天都成为生命中最美好的一天。
