2015年4月18日，我完成了人生中第一次半程马拉松比赛，1小时56分钟。半程马拉松长跑者一共2700多人，最终成绩我排475位。和大家一起，感受跑步带来的快乐，感受了生活的激情，向上的人生。
       开始爱上跑步起初源于北大校园里流行的一句话：“当你困惑迷茫时，当你不知所措时，当你烦躁不安时，去跑步吧！”从那时候开始，经历1km、2km、3km、5km、8km、10km、15km、半程马拉松21.0975km，一次次突破，跑得更快、坚持地更远。最开始的时候去跑步是为了有个更好的精神状态，有充沛的经历去面对繁重的生活和学习。随之渐渐变成对速度的追求与超越,去突破自己的极限，去挑战别人的成绩。再往后挑战跑得更远，渐渐享受跑不过中的身心洗礼。在这个过程中，身体状况也毫无疑问地变得更好。直到现在，以一个准跑者的心态去肯定地说：“我已经热爱上了跑步，并且会坚持跑得更远、更久、更快！”在才开始跑步时，是不敢想象可以2小时不到跑下半程马拉松的，甚至觉得能跑10km都已经很了不起。相比这些变化，更令我感到庆幸的是自己内心、精神面貌的变化，跑步使我变成一个更好的人，健康、自信、坚强、勇敢的人。
       我一直认为自己是一个相对自信的人，集体的历练与自我的成长让我更自信地去面对陌生事物、陌生环境、陌生的人，更加自信地去面对生活的挑战。这样的自信成就了现在不安于现状、苛求更好、乐于享受挑战的我，这是大学生涯对我最为重要的改变之一。自卑、自信、自负是三个很难准确划分和相互区别的状态，无所谓好坏之分，因为有时候需要自负多一些，有写境况谦卑一点是明智的。如果说非得要说明哪个更有利于成长与面对生活，对于现在的年龄和人生阅历，最好的状态或许应该是：内心自信、外在自卑、适时自负。只有内心永远保持自信，才能看到永远看到光明，才能做到内心一片光明，而内在的自信也是优秀的男人最具魅力的地方。如果不去相信自己能创造美好，并且美好的事物正在发生，又怎有勇气和决心去追求美好的呢？外在的自负是一种品德与教养，体现在以谦卑的姿态面对生活、面对他人、面对世事。永远不要试想对生活负隅顽抗，我们每一个人终究逃不过生活、终究敌不过命运，因此，报以谦卑、尊敬但不顺从的态度去面对，是恰当和必要的；越长大，接触到的各种各样的人越多，就会在内心越来越认同“每个人身上都有优点、都拥有闪光的地方”的论断，不要轻易地评价一个人，更不要轻易看不起一个人，多去发现和学习他人身上的优点，而不是幼稚的唯我独尊。在一定场合需要表现出超越自信的自负，这是一种竞争优势，是一种气场，是一种获得他人和团队认同的个人魅力，因为自负意味着宣布自己拥有更大的能力，随之而来的是要承担更多责任，去付出更大的努力，但如若一直的自负则是一种不成熟的表现，始终学不会与生活言和，向他人妥协的人悲哀的。三者的把握与转换需要在更多的经历去探索，需要更多的时间去摸索，而这个过程，本身就意味着成长与成熟。

      很多人以为或者潜意识认同，成功是比别人做得好，是超越别人甚至前人的成就，这样的成功固然十分重要，但最终回归本质，人最终需要的超越的还是自己。要想提高效率、体验更加丰富的人生，就要超越懒惰、长期处于舒适区的自己；要想拥有完美的体态、身材，就要超越那个贪恋食欲与享受的自己；要想获得更多财富和物质，就要超越那个随遇而安、不思进取的自己。是的，成为更好的自己换种说法就是不断超越从前的自己。二者相伴相生，相得益彰。在超越自己方面，首先要明确三个方面：第一是要很清楚现在的自己——即有待超越的自己；第二是要明确为什么需要超越，足够的理由是出发点、也是超越过程中的动力所在；第三是要明确怎么超越，也就是科学的方法和意志力的准备。回到主题，以这次跑马拉松为例，有待超越的从未参加过正式马拉松比赛、毫无经验的自己，是对是否能完成比赛不确定的自己，是自己身体的极限（速度与耐力），是认真为一件事准备的专注和细致；为什么需要超越，也就是为什么跑去参加马拉松，因为热爱，首先想到的是这个词语，通过这一次比赛我更加清楚，一件事只有发自内心地去热爱才有可能做好，才有可能乐在其中，其次是因为证明自己的价值，去做更有意义的事，马拉松如是，去见更有趣的人，马拉松的跑者如是，去进入一种积极的生活状态，拥抱跑步与热衷锻炼的人生，如是。科学的训练和更加坚强意志力的磨砺，铸成了此次半马顺利、超水平的发挥，通过此次半马，更加清楚地意识到很多事情是可以做到的，清晰的目标、科学的规划、合理的训练加上一颗永不懈怠并始终坚持的内心，必定完成超越。
       相信自己可以做到，不断超越过去的自己，正如马拉松精神那样：“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”,跑起来，生活更加精彩，跑下去，人生注定不凡。

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