晚睡的半个月

最近疫情，在家办公半个多月这期间，基本天天熬夜，十二点多才睡，甚至有几次一点才睡，因为朋友住我这，导致自己也跟着晚上，结果训练目标没达成，前两天开始偏头疼，脑袋一股股，针扎的疼，喉咙痛……

昨天开始还是十点睡觉了，不想因为有别人在而打乱自己的作息，也不能吃辣的东西，尽量自己做饭吃吧，真的要好好爱护身体。

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