生活中有一种人，不管遇到什么打击，都可以若无其事地站起来，他们前一天不管多累，第二天早上都能满血复活。
做到重启面临的两个挑战：
第一，舍不得去掉旧的。人是一种恋旧的动物，很难轻易摆脱过去。这里涉及到“沉没成本”的概念，如果你是理性的，那就不该在作决策时考虑沉没成本，除非放弃所带来的新问题，造成的成本更高。泰戈尔说过：如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。
第二，无法开始新的。因为开始新的意味着要面临不确定性，而人特别不喜欢不确定性。
精神装置就是要帮助你解决上面的两个挑战，提醒你驶入理性的轨道，摆脱旧的，勇敢地开始新的，实现重启。
怎么练就自己的精神装置呢？需要把自己代入两个角色。
第一个，“外星人”视角。假设有个外星人，突然飞到地球，接管了你的生活，那么他一定会冷静地评估现实，忽视那些让你纠结的沉没成本，面对问题，提出理性的解决方案，这主要是理性面对“沉没成本“来解决恋旧的问题。
第二个，”阿尔法狗“视角。阿尔法狗会把所有的事实，当作已知条件，然后像一个解题高手一样，重新配置资源，积极计算，寻求最佳答案。
重启其实是向你提出了两点要求：往后看，过往不恋；往前看，不害怕未来的不确定性。
参考资料：老喻的人生算法课
