今天，《王牌对王牌》收官录制真心话问答挑战登上了热搜。
华晨宇也及时进行了转发，对节目进行推广。
在游戏类综艺节目中，或者在职场中，这些活泼的问题，回答时不能太“正经”，否则会大煞风景。
有时候，用自我调侃的说话技巧就非常好。
不过需要注意的是，自我调侃不是故意要出自己的丑，而是想要改变被动的处境和窘迫的氛围，而且自我调侃也需要把握分寸，才能产生理想的效果。
那么，自我调侃有哪些技巧呢？
1. 尽量从自己的失误或缺点出发来调侃。
自我调侃应当从自己的某些失误、缺点、不足出发，才能让听话人觉得形象、真实。
否则如果拿自己引以为豪的一些优点、得意之处来调侃，就会让听话人感觉虚情假意，无法达到幽默的效果。
在自我调侃前应当进行自我审视，发现可以调侃的着力点，平时也可以准备，然后由此进行适当的调侃，让自己变得幽默起来。
比如在职场中，有个子矮的同事说自己是“浓缩的精华”，有秃顶的同事说自己是“牺牲自己，照亮别人”等。
这些都是常见的自我调侃的办法，能够在博人一笑的同时还能表现出自信、豁达的可贵品质，有助于赢得大家的好感。
2. 自我调侃时要有娱乐的精神。
就是敢于“自黑”，娱乐自己，娱乐他人。带着乐观的态度来调侃自己，才能让他人受到感染，跟着会意而笑。
如果自我调侃时内心并不认可，而是带着屈辱、不甘的心情来开自己的玩笑，就很难说出精彩的幽默语句，更达不到娱乐他人、化解尴尬的目的。
为此，平时应当多培养自己豁达的心态，能够接受自己的失误或不完美，并自信从容地不时幽默一番。
比如一位女员工在一次大会上睡着了，而且还打起了呼噜，引得周围的同事小声窃笑。
会议结束后有个同事取笑她说：“身为一个女士，你居然在大会上打呼噜，跟你优雅的外表可真不相称啊。”
女员工连忙自我调侃道：“这可是我家的独门秘技，我还有更高水平的呼噜没有展现呢。”
再比如，有一次贾玲接受采访时，忽然有点冷场。
贾玲来了一句：“我就不火到这个程度了吗？就没有点绯闻什么的要问问吗？”一句话，瞬间引爆全场。
所以，自我调侃就在于“敢自黑”。
3. 注意场景和对象。
自我调侃也要注意分寸，比如“婚嫁娶”场合可以，“丧”的场合就不行。
否则就会让人感觉很不得体，会严重影响个人的形象，严重的话，还有可能引来东家暴打。
另外，在面对年长的上司和长辈的时候，说话的态度应当端正、严肃，如果不断自我调侃就会给对方留下“嬉皮笑脸”“不够庄重”的坏印象。
自我调侃的“段子”也要常用常新，不要总是重复一段调侃的话语，这会让听话者无法再次产生惊喜，也就难以达到自我调侃应有的效果了。
所以我们平时可以多准备一些“素材”，看准场合、对象适度自我调侃，以此来制造幽默的效果，让自己成为人们心目中最会说话的人。
怎么样，你学会了吗？
你有什么好的自我调侃段子，也可以在留言区交流一下啊。
