自从膝关节不适以来，我就暂停了跑步，休养了一个多月吧，心心念念的，是真的想跑。八月份出游的时候跑了几次。一次是在杭州西湖3公里，两次是在无锡的太湖广场上各3公里，两次是在苏州的金鸡湖各3公里，一次是在上海外滩附近2.多公里，还有两次也是在上海合计7公里。
我大概断断续续跑了20多公里，这是重拾跑步的数据。虽然不多，但是让我有一个跑步的状态，对锻炼身体也起到一定帮助。
实际跑了这么几次，其实想跑的次数更多，有那么几次我迫不及待想要去跑，结果总是被我男票拦着，说我膝盖还没有好，没办法只能搁置几次。我再也等不了了，前天去一口气跑了3.9公里，还是感觉不过瘾，可是我得考虑我可怜的膝盖啊，它稍微有一点点不适，我就得赶紧停下来。跑的时候还真出现了不适，不是酸也不是痛，但是就是不适，不知道该怎么描述，就感觉右小腿外侧微微的拧巴，跑的越久拧巴的越厉害，没办法只能停下，停下以后不适感立刻消失了，平时也没感觉有不适，可能只是在跑步的时候才会出现。
