这两天又开始继续跟随音乐随意舞动，发觉身体很真实，起初身体僵硬的话，跟随音乐依然会手忙脚乱，跟不上节奏。若是头脑强大，硬是想着该怎么跳，越是僵硬越是不知所措。当自己静下，放空自己思绪，相信自己的身体，身体会自己去感受音乐。随着音乐舞动，就会发觉不同的类型的音乐就会呈现不同的舞姿。先快曲再慢曲，就只有真正动过了，才会更加体会那份宁静。快曲就会让我更加释放自己，张扬、速度、激情都可以呈现。慢曲中就会呈现温柔、轻松、柔软。这些不也是生活中需要的特质吗？起初两遍歌曲下来我的身体就会微微发热，接着开始冒汗。越跳越尽兴，越跳越喜悦，那个时刻整个世界就只有我自己和音乐并融为一体，觉得那个时刻才是属于自己的，越来越喜欢上这种美妙的感觉。
起初腰部和腿部都有点不舒服，就在这舞动中看着它，允许它，接纳它，就在这不知不觉中又恢复正常。
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日记星球写作蜕变之旅，第109篇，我感恩自己每天的选择，我相信滴水穿石的力量。
