对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
这本书是介绍一种简单的清理方式，借由四句话“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”来不断的清理内心的黑暗力量，让自己处于一种零的状态，平和的状态.
我们的人生不是为了到达某个目的的而到达，而是在前行的这个旅程中享受。当然我们不是为了清理而清理，我们是体验感受从而清理.
那我自己会在什么时间什么情况下进行清理呢，它又带给我怎样的美妙效果呢
上班早晨，我会先在纸上写这四句话，
调整我的心情，我的频率，告诉自己我有力量处理我遇见的每一个事件，告诉自己，当下事情的状态并不是无解，也许下个时间点转机就出现了，真的就这样，很多次，本来复杂的工作就会转到另外一个顺流的状态，该出现的人事物都会出现，从而得到圆满的解决.
下午上班，一样我会重复写这四句话.
上下班路上，骑自行车时心里会默默的念这四句话，告诉自己一切都会顺遂
回家洗澡，对我的身体说谢谢，谢谢它带我去上班，谢谢我的身体给我支持，给我能量.还有对我的房子说，亲爱的房子，我上班后，你一直看护我的家，谢谢你给我温暖，我爱你
这里我突然想到牧羊少年奇幻之旅里面那句话，当一个人内心里特别渴望一样东西时，全宇宙都会合力帮助他来实现
总儿言之，随时随地都可以使用的四句话，方便又轻松.
