低自尊和高自尊

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低自尊有多种多样的表现,核心在于:对自身的品质和价值持负面信念,认为自己配不上美好的人和事。

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所以,当有人借钱或者要求帮助的时候,害怕拒绝,不管是否力有所及或者情不情愿,都难以表达拒绝。

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一段亲密关系无论强迫还是已经意识到不合适了,却无法抽刀斩断。

这个症状,我用系了爱心装饰的锁链,锁在低自尊喵耳朵上来表达。

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高自尊喵则在遇到一样的人和事面前,做出了不一样的反应,采取的行动不同,结果也截然相反。

比如被指责是你的错时,低自尊喵就会瑟瑟发抖,内化成转而自我攻击,所以它的内心是破碎的爱心。

可是高自尊喵就能够发现自己不是错的,所以表明态度立场:不是本喵的锅,本喵不背。

更多症状,请大家看图领会。

希望大家都做一个“我虽然并不完美但是我有自己的生活方式,我同样值得拥有美好”的高自尊喵。

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