人们都说，能控制住自己的情绪是一个人长大的标志。但是成人中真正做到稳得住自己的人有几个呢。人生总是充满变化，我们总会遇到大大小小的事情。那些越来越强大的人，不论遇到什么事，都做到了这个字，稳。就可以从最近被国人乃至世界追捧的小豆包的看出，能控制住自己的情绪，高压力下稳得住自己的都是非常强大的人---所谓小魔王称号我觉得应该就来自于此。
情绪人人都有，释放出来是本能，控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心，更有可能伤害身边的人。当你的情绪不受自己控制的时候，可以尝试：先深呼吸，再想想可能的最坏结果，换个环境，等冷静了再来处理事情。稳得住情绪，是一种能力。强大的人都是有此能力的，看一看小豆包的比赛现场，都说她有很强大的心脏，她就是有着能控制住稳住自己情绪的能力，无论在什么样的环境下她都能从容不迫稳定发挥自己的实力，这就是所谓“牛人”、世界冠军、世界一等一的人能拥有的能力。她值得我们所有人学习。
日常生活中总会有一些让我们措手不及的事：没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上堵车、与他人之间始料未及的争执……这时最需要做的，就是稳住心态。生活本就喜忧参半，很多事情都有它的两面性。所谓好与坏，常常取决于你如何去看待。心态稳得住，坦然面对所发生的事，才能逐步找到最好的解决办法，才能把所有经历都变成经验，帮助我们前行。
我们每个人每天都会遇到和处理很多事。做事越是着急，脑子就越是混乱，就越容易把事情搞砸。正如俗话说的：“饭要一口一口吃，事要一件一件做。”做事稳得住的人，对事情往往会有更清醒的判断，对全局有更好的把控，从而更能在重要关头做出正确的选择，推动事情往更好的方向发展。所谓“功到自然成”，认准了目标，开始了行动，就要让自己的心安定下来，然后默默耕耘。不急于求成，稳扎稳打，每一份努力都会为你的前进铺路。
不论何时，都稳得住自己，是一种态度，也是一种境界。愿我们都能平心静气地面对生活中的每一个选择，在稳稳的努力中收获稳稳的幸福。
