每个人对于自己,或多或少都会有些不满意,想为更好的自己,一步而蹴难以完成,那就从细处着手,慢慢积累改变。
改变习惯用语,很多人有爱抱怨的习惯,抱怨实际解决不了问题,甚至会让人更沮丧消极。工作结束后说一句"忙碌了一天,现在终于轻松了"而不要说"累坏了",遇到问问时,应该想"嗯,应该这么做..."而不是"我的上帝,怎么会这样啊?""够了,够了...""哇!又搞定了,太好了"
给自己输入一种正向的暗示,让自己充满力量和活力。
每个人对于自己,或多或少都会有些不满意,想为更好的自己,一步而蹴难以完成,那就从细处着手,慢慢积累改变。
改变习惯用语,很多人有爱抱怨的习惯,抱怨实际解决不了问题,甚至会让人更沮丧消极。工作结束后说一句"忙碌了一天,现在终于轻松了"而不要说"累坏了",遇到问问时,应该想"嗯,应该这么做..."而不是"我的上帝,怎么会这样啊?""够了,够了...""哇!又搞定了,太好了"
给自己输入一种正向的暗示,让自己充满力量和活力。