感赏今天早上起床第一件事就是爱自己，每天想怎么过好一天，融入生活中，当成习惯，每一步，都会越来越好。

1. 从小到大，父母或师长觉得怎样的你才是值得被爱的？为什么？

小时候父母比较疼我，但是他们让我比较。记忆中，学习不能差，将来会被人嫌弃的，比别的孩子更好就更被爱。

2. 追随紫雨老师修炼的你，至今是否依然认同，他们的那套标准？为什么？

比较好更值得关注，受到欢迎，他们对你减少掉比较，可你对自己却没有减少掉比较。父母说一句话是一分钟的事，你对自己说的话却是一辈子。所以你才会继续拿自己跟别人比较。

通过这段时间学习，多少还是有点口不对心，在实际行动，还要用心爱自己，修炼好自己，对自己好。

学会放下比较的心态，即使有点难，即使不被爱也好，无论怎么都值得被爱，而且对去不再去比较了，然后我把自己的。爱自己的主控权归自己，然后我做任何事情都值得被爱，不去比较，不要求去多完美的时候，或者或者没做到。不是心目中好的时候，我自己依旧值得被爱。

在爱自己的主控权归自己之后，我要学会就，要明白，就是要证。提醒自己，然后我也要慢慢的学会。滴水穿石，爱自己，然后我，怎么都好，爱很爱很爱自己的，然后要学会就是说，不错的，即使我不完美，即是我不够多美还不够多没或者是说我。身上会什么缺点。但是我依旧觉得自己不错。