作者：雪野
小时候，睡觉前必做的事情，就是做“白日梦”。
真的是白日梦。
我会想象自己有一间阳光充沛、空旷明净的大卧室，那里有软软的床，床边的桌子上放着取之不尽的零花钱，我穿着自己喜欢的衣服，摆弄遍布房间的玩具。
或者自己变成了轻功了得的古代少侠，鲜衣怒马。从几层楼的高处跳下，毫发无伤。
或者是一处山林翠绿欲滴，晴空万里，山麓下小河汩汩而流的世外桃源。
但仿佛又不仅仅是白日梦。
因为那些由我的思想编织出来的画面太真实了。
手里抓着零花钱的触感，拥有取之不尽的财富的充实满足；从高处一跃而下，突然失重带来的瞬间心悸和自由；还有仿佛我真的存在于此画面中，并且画面像水洗一般愈发清晰明艳的世外桃源……
记忆中最后一个清晰的“白日梦”，是初中时候的一个晚上，我听着《天空之城》的钢琴曲，随着悠扬唯美的音乐，一片草原在我脑海中慢慢出现。草原的风猎猎，我伸手，就感受到被风吹动的青草划过掌心的轻痒。
那一年，我大概十二三岁。
然后童年结束了。
仿佛是自然而然地失去了这种能力和习惯，在那之后，我再也没有做过睡前白日梦。
长大后了解了心理学的相关知识，才知道童年的睡前白日梦，其实叫做“冥想”。
参加过的沙龙活动中，老师有提到，促使自己实现梦想和愿望，有一个很重要的环节是“可视化”。想象自己已经实现了梦想、已经得到了自己真正想要的，画面越清晰越好。
已经做了喜欢的事业的你，是在什么环境中工作，状态怎样，接触到了怎样的人？
已经处在最舒服自然的生活中，你一天的生活是什么样子？
最好能把它画出来，挂在每天可以看到的地方，让它进入自己的潜意识中。这种已经实现的喜悦，可以带领你，一步步到达自己的目的地。
“可视化”，其实就是当年风靡全球的《秘密》所揭示的，如何通过吸引力法则获得自己真正想要的东西。
我恍然大悟般发觉，所谓的通过“让自己处在已经得到的状态”来得到自己所想的这种方法，其实就是小时候本能般的“睡前白日梦”。
沙龙上老师说，已经体验过这种状态的你，做起来应该挺容易。
然而当天晚上，我的重做睡前白日梦计划几乎完败。
拉好窗帘，关上灯，盖好被子，让自己处在安全放松的环境中。从比较容易的生活状态开始勾画。然而当我开始想象的房间有什么样的桌子，铺着怎样的地毯的时候，一道声音出现在我脑海中：房价堪比天价……
好，那么生活状态可视化暂时停止，先从工作状态想象吧。
然而不论想什么，都没有办法像小时候一样，那么专注、那么心无杂念的，只是愉悦地单纯想象。
因为总有一个说不明道不清的声音，有时候都不是声音，就是一股念头的影子，在想象的画面即将喷薄而出的时候关上阀门。
这些声音、念头，总结起来，其实就是——不配得。
从小到大，听到的看到的，旁人天天谈论的，全都化作许多具象的限制条件，凝结在这股“不配得”的信念洪流中。
想要打败“不配得”很难啊。
因为那些限制性的条件许多都是我们过往生活的真实经验。或者由十人百人千人不断重复，早已内化成你所相信的东西。
即便清醒状态下大脑已经罗列分析清楚，一些限制性条件是不成立的。但恰恰在放松的状态下，它又会像蛇一般伏洞而出。因为这些信念还根植于你内心当中。
其实我的现在想法是，赶不走它，反抗不了，不妨就让“不配得”先存在一段时间。
觉察即开始，当你察觉到自己的限制性想法时，那就说明你已经不完全处在无意识的支配下了。开始可能还恐惧想到它，无法面对它，那就先让它在脑海中待着。
我知道我有这些限制性信念，嗯，就是这样。
在我能够畅所想象前，我可以先和“不配得”和平共处。
然后，随着对想象的练习，“白日梦想力”的慢慢回归，感受到的喜悦和舒服自在越来越强，慢慢的，这股“不配得”的意识也会静静消失。
毕竟，想象是我们的本能。人终归还是感性动物。感觉是最好的指引，它会带领我们走到自己想要到达的地方。
