世界第一成功导师安东尼罗宾有这样一句话：取得卓越成绩之人，是将别人认为痛苦的事情、讨厌的事情作为目标并持之以恒地努力的人。
当你体检完医生告诉你要是在这样胖下去，就有患糖尿病的风险。这时你就有了一种危机感，打算让自己瘦下来。
因此，只要为了达到某种目的的理由越强烈，就越容易客服眼前的诱惑。所以，重点不在于你的意志是否坚定或薄弱，找到最核心的理由才是关键。
每日一更 8-5
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