换季正是流感多发的季节，有的患者往往买贵重的药或大量服药治疗、而流感不是药物可治愈的，最好的方法就是卧床休息和大量饮水，以减轻病痛，亦可用下方辅助治疗。
（1）风寒感冒食疗方—葱白粥
发热恶寒,头痛身寒,流涕等，糯米30克,生姜2片,捣烂,入连须葱1节,煮粥,粥熟后加米醋1毫升,趁热食用。
2）风热感冒食疗方—桑菊豆鼓饮
发热,微恶风寒,头痛、咳嗽、咽痛、目赤，菊花5克,桑叶5克,豆豉3克,煎水饮。
（3）风湿感冒食疗方—藿香饮
发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力,纳减欲吐、鲜藿香叶5克,砂糖适量,煎水饮。
