《基本能力之聆听》
一.菁菁的分享让我很受感动，从菁菁的身上看到了她的蜕变，看到她身上的真诚与果敢，自信和坚持，直到最后成为一道绽放的光芒。
菁菁的精典名句：“上帝让我看不到，并不是对我的惩罚，而是对我的眷顾，而他打开的是我的心门，用心去感受这个世界的美好，我希望我成为一道光去带领身边的一些人，生活在黑暗中的朋友，让她们活出女人，活出自己的内心世界，真正的爱上生活！”菁菁的一份坚持，让我更加相信在舞行能量平台的给予和承载！
无忧老师说：“天下没有白受的苦(命运安排你受伤，是为了让你变得更加坚强。命运安排让我们承受欺骗，是为了让我们变得更加聪明。命运安排敌人给予你，是为了让你超越自己。命运若安排让我们倒下，是为了让我们站的更稳。命运，若让我们迷路，是让我们找到新的路！”这段话激励着正在成长的我们。踏上导师之路，我会继续前行！
二.做为舞行能量的导师，聆听是最专业的基本素质。集中听力，认真聆听学员背后的本心，事实，真相，感受，情绪。聆听态度是忘我的，抛开自己的判断和看法，也是我们所有人自己生命中生命导师最重要的能力。
聆听最主要的就是练习：
1.聆听身边的人说话和情绪，聆听对方所说的出发点是什么？
2.聆听事实的真相，背后所表达的意思。
3.同理心聆听由心而发，聆听中不要打断对方的话语，关注对方的心理感受。
4.放下自己所有的评估和判断，放下自己对对方所有你头脑里的意识，无条件的去听。
5.聆听时眼神焦点对着对方眉心位置，这样容易阅读对方的眼神变化和反应。内心的感受和情绪的表现，肢体语言的变化。
聆听也是修身的方式，也是静下来聆听自己的声音。只有先了解了自己，才能去聆听对方的感受。
感悟：无忧老师对聆听的剖析，让我回顾以往在沟通互动中，在对方表达时有过评判，有过打断，表达时也会表达自己的观点，有时也不太顾及对方的感受，更感受不到对方话语背后的声音。沟通的前提是和谐关系的建立，今后我在互动中聆听时要全神贯注的去听，不带分别的去听，觉察的去听。有效的表达先从聆听开始。导师培训课程让我更加笃定自己的选择，在这个专业老师体系的培养下，让自己活成一束光，不断的圆满自己，照亮自己和周围的每一人。
感恩无忧老师大爱的分享，感恩导师训的所有老师们和同学们的陪伴！谢谢你们！我爱我们！
