这一篇我们接着说彼得，彼得的儿子安德鲁是需要帮助的，同时显然彼得也是需要被帮助的，不过彼得作为成人父母，迈出改变的第一步必须是他。
正如乔西•西普在《解码青春期》中说：家里的的灯泡坏了，该谁修？答案显而易见，那率先做出改变的必须是父母。我们接着说说彼得应该怎么做。
一、摆脱旧创伤
在上一篇中我们说到，彼得需要摆脱他人对自我评判的恐惧，不去与自己的挫败感对抗，只有这样才不会陷在自己的情绪中无法自拔，他才有余力去洞察安德鲁目前最需要什么，他能为安德鲁做什么，这件事情除了彼得，任何人无法取代。
二、了解安德鲁行为背后的动机
现在最主要让彼得头痛的安德鲁的行为有三个：一是游戏到深夜；二是不做功课；三是不与自己沟通。
安德鲁的这些行为背后的动机是什么？可能是家里发生了事情，自己的情绪无法平静、或者学业功课太难无法面对，而在游戏中能够获得暂时的安宁；不做功课，或许能够得到父母的更多关注；不与彼得沟通，而选择与其他的同伴出游，可能是同伴比彼得更能了解安德鲁。
总而言之，彼得要根据实际情况，去分析安德鲁做出不端行为背后的真正动机是什么。
三、信任和接纳
可以想象安德鲁之所以出现这一系列的行为，是因为他觉得自己没有希望，也不知道该怎么去面对，所以彼得需要做的第一件事情是想办法，让安德鲁有信心。
在《父母的觉醒》中说：当孩子信心满满的时候，他们满眼都是富足、机会、拓展的世界与冒险的奇遇，对宇宙的美好怀抱着坚定的信心。
显然安德鲁奇缺的正是这样的信心，彼得以前的责骂，摔电脑等行为，只会让安德鲁更加失去信心，所以他要想办法让安德鲁重回信心，感受到生活的意义。
当然这一步很难，降低期待安德鲁所做事情的难度，同时有意的观察安德鲁所做的努力，关注过程而非结果，手把手的带着安德鲁去克服一些困难，这些都有可能让安德鲁逐渐找回信心。
四、一起解决问题
1.信任和接纳
只要有机会，彼得应该不遗余力的鼓励安德鲁去倾听他内心深处的声音，这一步对目前的彼得来讲非常困难，但他必须去做。
2.教会安德鲁和负面情绪相处
彼得要平静的面对安德鲁的行为给他带来的种种情绪波动，这也是他给安德鲁做的示范。教会安德鲁在自己情绪波动时学会独立自处，而不是通过游戏等逃避。
3.设置边界
彼德和安德鲁的关系通过信任没那么紧张后，彼得要为安德鲁设立行为边界，方法可以是白纸黑字，共同写下契约。
比如：几点必须写作业，几点开始睡觉，一天或者每周玩游戏的时间是多少？
如果安德鲁写作业存在困难，那么需要降低作业难度或者减少作业数量，总之让他有信心开始为准。
同时彼得必须做好安德鲁可能不能坚持的准备，得做好反复沟通，反复改进契约的准备（有时间我会单独写一篇马斯•戈登博士的第三法立契约的方法）
立契约，满足彼此需求，实践过程再改进契约，这个过程很辛苦，但总体是走在解决问题的路上，重要的让父子双方从剑拔弩张的状态解放出来，走在一起让矛盾越来越少，关系越来越亲密的路上。
我不确定你看到这里有没有失望，或许你原以为有特别奏效，马上拿来就有用的方法，甚至有一劳永逸的方法，哪知道只是以上看似简单，做起来还很难的方法，很抱歉确实没有！
我在最近五年中，学习过很多课程，得出来的一个重要结论是，没有什么方法是教养工作的九阴真经能一招儿致胜，没有，从来没有！！
身为父母，我们都急切的希望孩子的行为立刻变得“妥帖”、“规矩”，而自己也不必再历经困难先做一番改变，很抱歉这个想法从来都是错误的，而且这个想法让我们不断地想从外界寻找答案而变得焦虑。
在《父母的觉醒》中说：教养工作不是知识性的工作，它是一项细水长流，耗神耗力的工程。所以不要迷信权威，不要试图去从外界找神奇的魔法棒让孩子立马发生改变。
真正的魔法棒只有一个，那就是关注自己与孩子的关系本身，而且有信心在与孩子的互动中找到答案。
你，对，就是你，才是最好的答案！
