亲爱的云清雪：

吃了两次咳嗽药，今天还算可以，没怎么咳嗽，就是嗓子特别干，有点鼻音，最大的问题还是浑身发软，困累，回到家简直啥也没精神干，其他的好像没啥问题了。

你的耳朵问题有可能是擤鼻涕擤的，应该没啥事。等不擤鼻涕了，恢复一两周估计就没问题了。

隔壁那个坏同事病了。我忘了上周跟你说过没，那会她有点感冒的样子，就把椅子拉过来跟我说话，还特别近，吐沫都喷我手背上了，我还寻思她是不是想传染我，但那时候我已经羊了，我心想你非这么干，传染你可就别赖我了。

周一过来她果然病了，她说周六就感冒了，头疼，躺了一下午，我问她吃药了吗？她说周六早上就开始吃。我补了一句，那咋没效果啊，她似乎有点不乐意的说，总得有个过程啊。

因为她今天病的挺厉害，她上午就一直在我屋里不走了，还把水杯也拿来了，跟之前一样，跟我这打卡传染我来了。我还心里发笑，她的“愿望”又要落空了，这五个月（尤其是12月同事走了这四个月），她是锲而不舍的想传染我，一次都没得逞。

不过这事也挺奇怪，接触我的人，都时间比她长，上周保洁也是中午一直在我这屋，人家就没事（不过也搞不好是保洁传染我的，她上周一直鼻塞），我家里人也没事，怎么就单单她病了呢？我听她跟她同事说，她哪儿都没去。也许这就是德全不危发挥了作用，别人都没她那些坏心眼。

如果真想上咖啡培训班，是不是就得请一周假啊？周三那天很特殊吗？如果这次参加不了就只能等下次有机会了。

我这两天状态也不好，不过你状态不好会提前做事，我正相反，比较拖拉，也可能是生病很累的缘故。好像我这四次，最主要的症状都是乏力，很久恢复不了需要吃药的那种。

你说的那四种忙前两种我肯定没帮过，第三种伸手党是什么忙呀？那个老太太属于伸手党吗？因为又伸手要了，又有去无回。

不过当时她说了随缘，估计给五块十块也没啥，只是我在考虑吃一顿饭怎么也要二十来块钱，而且我担心万一是真的。

那个抑郁症女孩，确实有点没有边界了。可我一直都觉得人之所以会抑郁是因为善良和压抑自己，也因为太过于为他人考虑，为什么要那么侵占你的边界呢？

也可能就像你说的，你在她心里的位置变得越来越重要，她的索取也变得越来越多。还有一点就是，你没有非常明确的跟她划清边界。

你对她那么好，她依赖你之后，你再开始撤离，她可能就觉得不被接纳，甚至被抛开，可能导致病情更加严重。

帮助别人其实是一件非常耗能量的事，所以我们只能把自己保护好，现在我都不太敢帮助别人，因为能力不足，自己还时不时内耗呢，哪有那个精力管别人呀，不过在很早以前，我还是很愿意去倾听安慰的。

不过遇到这样的事对你也好，因为只有经历了才懂得。因为总会遇到类似的人类似的事，下次就知道该如何处理了，早经历总比晚经历强。

很多时候，我们学的就是量力而为，然后如果对自己好，保护好自己的能量和边界。曾经我还想当个心理咨询师来的，那时候心理咨询师证还没有取消，只是没有家人支持，也不知道从哪开始，现在真心觉得太难，每天自己都照顾不好。

后来又想，以前什么都没经历过，只是想帮助别人，这样的想法还是太单纯了，能力不足会被反噬。先不说心理咨询师也有自己的心理问题，就单单每天接触那些来访者，就会很消耗他们，最后还需要督导来“排毒”，所以我们没办法轻易帮忙，最多偶尔陪着聊聊开导一下。

最近忘了敲脑袋了，因为头皮疼才干梳头，还真把敲给忘得死死的了。我感觉耳朵上方好像是有点问题，一敲就疼，只能非常轻的敲。

我昨天晚上做了张至顺的八部金刚功，就在keep上，每个动作做了五遍，今天实在懒得动了，中午还跟保洁出去溜达了半个多小时，我走的特别慢，有点大病初愈出来恢复体力那个感觉。🤣

我买的那些书好像都是养生的，等回头收到货了我看看具体啥内容，能不能看懂还是回事呢。因为买了那些书，系统又给我推了很多类似的，都是古代的，别看书名都稀奇古怪的，买的人还真不少呢，其实我就是好奇心驱使的，就怕买回来不看又落灰。

我好像不迷茫看什么书，拿起啥就看，好多书都排不上队，因为我没目的性，所以凡书皆可看。我只有在吃饭时比较放松，看两眼小说。

前天我做了一个很奇怪的梦，但只记得一个片段。就是我去了日本，需要坐公交去一个地方，但语言不通，就手机上各种查。

后来我上了一趟公交车，还在用手机查日文车站的时候，就听到有几个人在说中国人坏话（都是老年人，她们说的话我隐约能听懂）。我心说，好家伙，敢说我们坏话，我倒要听听你们都说的啥。

听着听着，我就没看站牌。本来就需要坐两三站，但我多坐了很多站。等我发现的时候就赶紧下车了，同时有点心慌，过站了咋办？

下车到马路对面，我发现没有对应车站，就着急了，怎么坐回去呢语言又不通。这时候我看路边有个木质的房子，尖顶的，类似一个咖啡店。我就进去了。

进去看到一对夫妻，里面又像店又像家。说是店太小了点，也没有卖什么东西，有些装饰小摆件，屋子里面都是深棕色的木头色，说是家吧，又在路边，而且也没有卧室什么。

当时我们就聊起来了，很巧他们有一个是中国人，能沟通。他们就说以前是国家运动员，退役之后来到了这里之类，后面的情节就没了。不过做梦时场景很真实。

昨晚做的梦也奇怪，隐约记得不是出国了，就是出地球了，又神游去了，但醒了怎么也记不住了，之后睡着了又做了梦。这次梦到是学校组织出去玩，但我一个人又脱离组织，跑到别处玩了。有人叫我回去赶紧照集体照，我说你们先去吧，就往相反的方向去了。后来还进了一个移动的车里，跟房车似的，车里啥都有，还有厕所，可是那都是透明的，我们看到外面，外面能看到我。不是汽车的那种结构。

后来我出来了，就把这个房车像骑三轮一样骑走了。就是特别特别高，我骑上去得有两三米，车也大，当时我骑着还有点费劲，想着这目标也忒大了。都是些乱七八糟的梦。

都说梦多是神经衰弱，可有时候我觉得还挺好玩的。

还有一点内容没回完，这字数也不少了，明天继续写。

等下得早点睡觉了，因为坏同事想传染我，所以这一天就打扰的我不行，有几次突然进来还把我冷不丁吓得心慌头疼，而且一上午她坐我旁边，整个屋里的气场都是浑浊的不舒服的，我得多睡会充充电哈。

北京这边比你那里少十度吧，我还穿着厚外套呢，加绒秋裤也穿着呢，早上三四度，风还挺冷的。

明天聊哦，晚安！

爱你的萱萱

2024.3.18