一，学习成长的方法：坚持坚持再坚持。浸泡式 一线牵
二，哲学观：主要有，系统观、建构主义观、后现代哲学观。还包括有：催眠和佛教。
系统观
建构主义：我们的世界都是有自己建构出来的，所以我们可以重新建构我们的世界。建构正向面，是有事实依据的建构。
后现代哲学观：世界是多元的，融合的，各有各的道理。去专家化，敬畏每一个人
三，5聚焦：聚焦正向
聚焦问题解决
聚焦成功经验
聚焦现在与未来
聚焦一小步
四，焦点态度：未知，欣赏，接纳，好奇。
怎样做到接纳：1，看到对方更多的正向面。2，相信他有难处和道理，有他更重要的理由。3，生活中的事是应该的？还是难得的？发现生活中的难得！
五，所有的技术，首先都是人在起作用。
六，关系，目标，资源，一小步，总结与反馈
今天我们的谈话，你有没有一点点的收获呢？
七，八个理念
合作与沟通
事出未必定有因
每一次的问题都是改变的契机。
关注正向
重新建构
每个人都是自身问题的专家。
关注例外
关注一小步
八，三种类型
消费型 抱怨型 游客型
九，各种技术
1，赞美：直接赞美 自我赞美 间接赞美(重要他人之口) 背后赞美(第三方传递)
注意事项：①真诚，真心②具体某个点③在乎的④时机⑤文化⑥非期待
你是怎么做到的？
2，倾听：重要的人，重要的事
3，奇迹问句
4，评量问句：
是什么让你给自己打这个分数的呢？
这个分数你是怎么做到的呢？
那你希望这个分数有变化吗？
能说说看吗？
一般人都是希望分数变高，是什么让你希望分数变低的呢？
你希望多长时间提高到这个分数？
如果你到了这个分数，你会是什么样呢？
谁会注意到呢？
他会注意到什么？
他会怎么说？
你现在怎么样做，会朝着这个分数的方向前进？
5，例外问句
你以前有没有做得相对比较好的地方？
6，因应问句
那么不容易，你是怎么熬过来的？
咨询前改变问句
从事情发生，到来咨询这段时间，有没有哪些不一样？你是怎么做到的？
向重要他人借力
当你有改变的时候，你最希望谁能看得到？
他会说些什么？
7，EARS询问
焦点的咨询，把每一次都当成最后一次来做。
这周有什么变化？(引出)
这变化是怎么来的？(扩大)
能说到更多点儿吗？怎么维持没有变化的？你怎么看你的退步呢？你身边人怎么说呢？你希望怎么样呢？
你接下来还可以做点儿什么？(强化)
你除了这个，还有其他的不一样吗？(再询问)
十，刘老师语录
人不等于问题。
完善永远在路上。
小进步会带来大改变。
永远不要去否定家长让家长更有力量，才能让孩子有力量。
相信相信的力量是很强大的。
不完美是为了更完美。
关注正向与坚定规则并行
我们会被过去所影响，但不会被过去所决定
早期追求完美是成长路上的绊脚石。
成功是一个慢动作，日不见其增，月见其长。
人人有颗玻璃心。
偏科偏老师，厌学厌家长。
