自我成长分享
️看到并满足他人的渴望
渴望是普遍存在的，他人也容易匮乏。我们自己的渴望满足后，就容易去满足别人的渴望。当别人也满足了后，就会反过来又给予我们，陷入良性的循环。
当他人还要学会照顾自己渴望的时候，我们可以去给到他们。渴望不是馅饼，不是给了别人后你会更少。渴望是泉眼，越给出，自己越多。给别人的爱、关注、认可越多，自己的就会越多。
你可以透过他人的行为，觉察他的感受、观点、期待，看到他灵魂深层次的渴望。他冷漠、争吵，不过是想获得一点爱和认可，他那么努力、拼命，不过是想得到一点价值感和赞美。他那么计较、防御，不过是想要一点安全感和归属感。
所有让你难受、看起来邪恶的行为，所有看起来好的或者坏的人，背后都有一颗脆弱的心，小心翼翼地索要着渴望的满足。那些看起来强大无比的人，背后也是需要这些满足。只是在行为上，他们采取了不同的索要方式。但是在渴望上，我们都一样。
透过他的行为，你可以看到他的渴望，然后做一个决定：要不要去给他，满足他。如果你想拥有一段和谐的关系，你可以去满足他。如果你想伤害你们的关系，你可以看到他想要什么但就是不给。
通过倾听、共情、无条件积极关注、真诚等，这些都可以使人感到接纳，感到被爱，感到被认可，找到自己的价值。萨提亚的冰山隐喻则提供了一个可行的工具，让渴望在满足的时候变得更加简单。生活中对于这些技术的使用，也会让我们收获更好的人际关系。
